こんにちは。茨城県取手市にある歯医者「One’s歯科クリニック」です。

インビザラインは透明なマウスピースを使用した矯正方法として多くの方に選ばれています。ワイヤー矯正と違って矯正装置の着脱ができるため、歯磨きがしやすく、お口の中を清潔に保ちやすいです。また、痛みや違和感が少ないというメリットもあります。

その一方で、マウスピースの装着時間を守らなければなりません。日常生活のなかで、ついうっかりマウスピースをつけ忘れてしまうこともあるでしょう。

今回は、インビザライン矯正中にマウスピースを１日つけ忘れたときの影響や対処方法、つけ忘れを防ぐための方法などについてくわしく解説します。つけ忘れが起こりやすいシチュエーションについても解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

 

インビザライン矯正中にマウスピースを1日つけ忘れたら影響はある？

インビザライン矯正中はマウスピースを1日に20時間〜22時間装着しなければなりません。では、マウスピースを1日つけ忘れると矯正治療に影響はあるのでしょうか。

マウスピースを装着して動かせる歯の距離は1週間で約0.25mmといわれています。そのため1日マウスピースをつけ忘れると約0.03mm歯が動かないということになるのです。

ですが、その程度であれば矯正治療にすぐ影響が出ることはないといわれています。

装着していない期間が長くなると、歯の位置が元に戻る後戻りが起こったり、当初の計画通りに歯が動かなかったりとさまざまな問題が起きる可能性があります。そうなると矯正治療の期間が延びる可能性があるでしょう。

 

どのようなときにマウスピースのつけ忘れが起こりやすい？

マウスピースのつけ忘れが起こりやすいシチュエーションは、いくつかあります。以下に特に注意が必要な状況について解説します。

 

食事や歯磨きのあと

食事や歯磨きをするときはマウスピースを外す必要があります。特に外食時にはマウスピースの装着忘れが起こりやすいです。

また、水以外の飲み物を飲むときもマウスピースを外す必要があります。頻繁に水分を摂取することは大切ですが、その都度マウスピースを装着することを忘れる場合もあるため注意が必要です。

 

忙しいとき

仕事や勉強、家事などで慌ただしく日常を送っていると、マウスピースの装着を忘れることがあります。特にスケジュールが詰まっている日や結婚式・パーティーなどの特別なイベントのある日も注意が必要です。

普段のルーティンが崩れるとマウスピースの装着を忘れやすいでしょう。

 

口腔内に異常があるとき

新しいマウスピースに交換してしばらくは、違和感や痛みが生じることが多いです。違和感や痛みがあってマウスピースを取り外し、そのままになることが考えられます。

マウスピース装着時の違和感などは数日で気にならなくなってくるため、2〜3日程度は様子を見ましょう。しばらく経っても違和感や痛みが続く場合は歯科医師に相談してください。

 

旅行中

旅行中もマウスピースのつけ忘れが起こりやすいです。旅行中、写真を撮るときや食べ歩きをするときにマウスピースを取り外して、そのままつけ忘れるケースがあります。また、旅行先で食事をしたあとにすぐに歯磨きができず、マウスピースをつけられないケースも考えられます。

 

インビザライン矯正中のマウスピースのつけ忘れを防ぐ方法

それではマウスピースのつけ忘れを防ぐためにはどのようなことを行えば良いのでしょうか。計画どおりに治療を進めるためには、装着し忘れないようにすることが非常に重要です。

ここでは、矯正治療中のマウスピースのつけ忘れを防ぐ具体的な方法について解説します。

 

リマインダー機能やアラームを活用する

マウスピースのつけ忘れを防ぐために、スマートフォンのリマインダー機能やアラームを活用するとよいでしょう。食事のあとや歯磨きのあとに通知が鳴るように設定しておくことで、装着忘れを防止できる可能性があります。

 

マウスピースケースを目につく場所に置く

マウスピースのケースをよく目につく場所に置くことで装着忘れを防止できる場合もあります。

例えば、キッチンのカウンターや寝室のサイドテーブルなど、日常的に目にする場所にマウスピースケースを置きます。それを目にしたときにマウスピースのつけ忘れに気づくことができるでしょう。

 

習慣化する

マウスピースの装着を習慣化することで、装着忘れを防ぐことができます。食後に歯磨きをしたら、すぐにマウスピースをつけるというようにルールを決めて習慣化しましょう。

 

マウスピースを携帯する

外出時には1つ前に使用していたマウスピースを携帯しましょう。万が一、外出先でマウスピースが紛失・破損しても、1つ前に使用していたマウスピースを携帯していれば、マウスピースをつけていない時間を作らずに済みます。

 

家族や友人に協力してもらう

家族や友人にマウスピースの装着をリマインドしてもらうことも有効です。周りの人に協力をお願いすることで、自分一人で忘れないようにするプレッシャーを軽減でき、意識づけることできるでしょう。

 

専用のアプリを活用する

インビザライン専用のアプリなどを活用するのもよいでしょう。アプリによっては装着時間を記録したり、アラームや通知設定が行えたりするものもあります。いくつかインストールをして自分に合った使いやすいアプリを選んでください。

 

インビザライン矯正中にマウスピースをつけ忘れたときの対処法

インビザライン矯正中にマウスピースをつけ忘れた場合はどうすれば良いのでしょうか。ここでは、マウスピースをつけ忘れた際の対処法について解説します。

 

早急にマウスピースを装着する

つけ忘れに気づいたら、すぐにマウスピースを装着してください。1日程度のつけ忘れであれば、すぐ大きな問題になることは少ないですが、できるだけ早く装着することで影響を最小限に抑えることができます。

 

交換時期を延ばす

マウスピースを1日つけ忘れたときは、マウスピースの交換時期を1日延ばしてください。そうすることで無理なく矯正治療を進められるでしょう。

 

歯科医師に相談する

つけ忘れた時間が長かったり、複数回つけ忘れたりすると、マウスピースを装着した際に痛みを感じる場合があります。マウスピースが合わず、装着できない場合もあるでしょう。

後戻りを起こしている可能性もあるため、マウスピースを装着していない期間が長い場合には早めに歯科医師に相談してください。必要に応じて矯正計画の見直しやマウスピースの作り直しが必要になる場合があります。

マウスピースの作り直しが必要になると、治療期間が延び、追加で費用もかかるでしょう。

 

心配しすぎない

1日程度のつけ忘れであれば、大きな問題になることは少ないです。過度に心配せず、切り替えて次の日から再びしっかりと装着することが重要です。ストレスを溜めすぎることなく冷静に対処しましょう。

 

まとめ

インビザライン矯正中にマウスピースを1日つけ忘れてしまうことは、誰にでも起こり得ることです。大切なのはその影響を理解し、適切に対処することです。

マウスピースを1日つけ忘れた程度であれば、治療に大きな影響はないといわれています。この場合は、マウスピースの交換時期を1日延ばして対応してください。

ただし、マウスピースのつけ忘れが何度もあると計画どおりに歯を動かすことができません。マウスピースが合わなくなると作り直しが必要になる可能性もあります。

つけ忘れが起こりやすいシチュエーションを把握し、リマインダー機能を活用するなどしてマウスピースのつけ忘れを防ぎましょう。必要に応じて歯科医師に相談するのも良いでしょう。 インビザライン矯正を成功させるために、これらのポイントを押さえ、美しい歯並びを目指しましょう。

インビザラインを検討されている方は、茨城県取手市にある歯医者「One’s歯科クリニック」にお気軽にご相談ください。

当院は、気軽に通える歯医者を目指して虫歯・歯周病治療や小児歯科、ホワイトニング、入れ歯治療、インプラントなどを行っています。ホームページはこちら、 Web診療予約も受け付けておりますので、ぜひご覧ください。